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- 02친구를 만나는 것조차 힘들었던 이유가 번아웃이었어요[9]
- 03😢 직장 번아웃 후기 ㅡ 완벽주의가 부른 무기력증 그리고 조금씩 나를 찾아가는 과정[12]
- 04업무 칭찬을 들어도 내 실력이 아닌 것 같아 늘 불안하고 숨이 막혀요[18]
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- 03🍮🥚 단백질 빵빵하게 채우면서 속은 편안한 '새우젓 우유 계란찜'[35]
- 04🙄 치팅데이에 양갈비+육회 폭식, 미지근한 물과 산책으로 극복[24]
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- 06속이 따가워서 따뜻한 만둣국으로 속을 달랬다[39]
- 07첫 카이센동 먹고 복부팽만에 묽은변까지 봤어요[32]
- 08식단을 바꾼다고 채소나 물은 거의 안 챙기고 퍽퍽한 닭가슴살 위주로만 먹었더니[12]
- 09속이 느끼하고 소화가 잘 안 될 때 먹는 깻잎당근무침[19]
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